Sabe-se que é importante diminuir o comportamento sedentário nos dias atuais nas mais variadas faixas etárias e fases de vida, a fim de contribuir ...

Sabe-se que é importante diminuir o comportamento sedentário nos dias atuais nas mais variadas faixas etárias e fases de vida, a fim de contribuir com a promoção da saúde humana. É visto que mulheres grávidas e saudáveis sem contraindicações são impulsionadas a se exercitarem durante a gravidez, pois a falta de atividade física regular é um dos motivos que tornam as mulheres mais suscetíveis a doenças durante e após a gestação. Entretanto, é necessária a prática de exercícios condizentes com seu período de vida. O Colégio Americano de Obstetrícia e Ginecologia destaca a importância do exercício físico para mulheres grávidas e orienta modificações apropriadas para a minimização de prejuízos durante a prática e a potencialização dos benefícios à saúde.