Sabe-se que durante o exercício resistido o tempo de tensão é o determinante principal das respostas hipertensivas. A carga na forma de peso representa um elemento secundário no que se refere a aumentos absolutos de pressão. Assim sendo, assinale a melhor opção de rotina das séries de musculação para hipertensos.

 A) Séries para ganhos de força.

 B) Séries para ganhos de RML (resistência muscular localizada)

 C) Séries hipertróficas (resistência de força)

 D) Exercícios com carga e caráter funcional de equilíbrio e sustentação.