As aulas de abdominal são as mais procuradas por alunos da academia, incluindo os frequentadores de musculação e treinamento funcional. No entanto,...

Vamos analisar cada alternativa: a) Padronizar todos os exercícios para os alunos durante uma aula - Essa estratégia pode não ser a mais adequada, pois os alunos podem ter diferentes níveis de condicionamento e necessidades específicas. b) Dar mais ênfase no volume em relação à intensidade - Essa estratégia pode não ser a mais eficaz, pois a qualidade da execução dos exercícios é mais importante do que a quantidade. c) Repetir as mesmas aulas um determinado período - Essa estratégia pode levar à monotonia e falta de progresso para os alunos. d) Iniciar com exercícios que enfatizem a região infra abdominal - Essa pode ser uma estratégia válida, pois focar em uma região específica pode ajudar a desenvolver a musculatura de forma mais equilibrada. e) Iniciar com movimentos de simples execução e baixa intensidade - Essa é uma estratégia recomendada, pois começar com exercícios mais simples e de baixa intensidade ajuda os alunos a compreenderem a técnica correta antes de progredir para movimentos mais complexos. Portanto, a alternativa correta é a letra e) Iniciar com movimentos de simples execução e baixa intensidade.