As espécies de métodos adequados de solução de conflitos refletem o exercício ao acesso à justiça em uma dimensão social, já que possibilitam ao cidadão a liberdade na escolha do melhor procedimento para a resolução e/ou salvaguarda de seu direito. As espécies de métodos adequados de solução de conflitos sã divididas em três gêneros: autotutela; autocomposição (negociação, conciliação e mediação) e heterocomposição (Poder Judiciário e arbitragem