Vamos analisar cada alternativa: a) A absorção do ferro é uma etapa importante da biodisponibilidade e, no caso do ferro heme, é pouco afetada por fatores intrínsecos e extrínsecos. - Correta. b) Em alimentos fontes de lipídeos, a absorção e, consequentemente, a biodisponibilidade da vitamina E são menores. - Incorreta. A presença de lipídeos favorece a absorção da vitamina E. c) A biodisponibilidade de zinco não é afetada pela presença de fitato na alimentação. - Incorreta. O fitato pode reduzir a absorção de zinco. d) O consumo de álcool não afeta a biodisponibilidade de nutrientes. - Incorreta. O consumo de álcool pode interferir na absorção de nutrientes. e) O cálcio é facilmente absorvido quando presente em alimentos ricos em ácido oxálico, como espinafre e couve. - Incorreta. O ácido oxálico presente nesses alimentos pode reduzir a absorção de cálcio. Portanto, a alternativa correta é a) A absorção do ferro é uma etapa importante da biodisponibilidade e, no caso do ferro heme, é pouco afetada por fatores intrínsecos e extrínsecos.
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Composição dos Alimentos
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