Uma das mais importantes categorias de exercícios é o alongamento muscular. Podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cad...
Uma das mais importantes categorias de exercícios é o alongamento muscular. Podem ser prescritos para manter e restaurar o equilíbrio normal em cada uma destas estruturas: músculo, fáscia, tendão e ligamento. Suas modalidades são: alongamento estático e alongamento balístico. Identifique a alternativa que define corretamente uma característica do alongamento estático:
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Ed 
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