Você trabalha em uma academia, na área de musculação. Um novo aluno é direcionado a você, e durante a anamnese, diz que seu principal objetivo é ga...

Você trabalha em uma academia, na área de musculação. Um novo aluno é direcionado a você, e durante a anamnese, diz que seu principal objetivo é ganhar massa muscular para fins estéticos. Sem experiência anterior em treino de força, é sedentário até então. Depois de 5 semanas de treino, pergunta a você como está conseguindo fazer os exercícios com pesos maiores, em comparação com o início, sem, no entanto, ter ganho massa muscular. Você precisa resposta ao aluno. Assinale a alternativa que explana a melhor resposta sobre os mecanismos de ganho de força ao seu aluno.