Sobre os objetivos da alimentação pré-treino, analise as seguintes sentenças: Maximizar as reservas de glicose. II- Evitar a fome durante exercício...

Vamos analisar as afirmativas: I. Maximizar as reservas de glicose - Correto, a alimentação pré-treino visa maximizar as reservas de glicose para fornecer energia durante o exercício. II. Evitar a fome durante o exercício - Correto, a alimentação pré-treino também busca evitar a sensação de fome durante a atividade física. III. Favorecer a síntese de glicogênio - Correto, a alimentação pré-treino ajuda a favorecer a síntese de glicogênio, que é a forma de armazenamento de glicose nos músculos e fígado. IV. Evitar a hipoglicemia - Correto, a alimentação pré-treino é importante para evitar a queda brusca de glicose no sangue, prevenindo a hipoglicemia. Portanto, a alternativa correta é: C) As afirmativas I, II e III estão corretas.