Sobre os objetivos da alimentação pré-treino, analise as seguintes sentenças:

I- Maximizar as reservas de glicose.

II- Evitar a fome durante o ex...

Question

Sobre os objetivos da alimentação pré-treino, analise as seguintes sentenças:

I- Maximizar as reservas de glicose.

II- Evitar a fome durante o exercício.

III- Favorecer a síntese de glicogênio.

IV- Evitar a hipoglicemia.

Assinale a alternativa correta:
As afirmativas I, II e III estão corretas.
As afirmativas I e II estão corretas.
As afirmativas III e IV estão corretas.
As afirmativas I, II e IV estão corretas.
A As afirmativas I, II e III estão corretas.
B As afirmativas I e II estão corretas.
C As afirmativas III e IV estão corretas.
D As afirmativas I, II e IV estão corretas.

Ed · Answer

Vamos analisar cada alternativa:

I- Maximizar as reservas de glicose: Correto. A alimentação pré-treino visa maximizar as reservas de glicose para fornecer energia durante o exercício.

II- Evitar a fome durante o exercício: Correto. Uma alimentação adequada antes do treino ajuda a evitar a sensação de fome durante a atividade física.

III- Favorecer a síntese de glicogênio: Correto. A alimentação pré-treino contribui para a síntese de glicogênio, que é a forma de armazenamento de glicose nos músculos e fígado.

IV- Evitar a hipoglicemia: Correto. Uma alimentação pré-treino adequada ajuda a evitar a queda brusca de glicose no sangue, prevenindo a hipoglicemia.

Portanto, a alternativa correta é: "As afirmativas I, II e III estão corretas."

Sobre os objetivos da alimentação pré-treino, analise as seguintes sentenças: I- Maximizar as reservas de glicose. II- Evitar a fome durante o ex...

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