Sabendo que as atividades de academia e ao ar livre possuem um vasto cardápio de atividades e um deles é uma grande aposta das academias em todo o ...

Sabendo que as atividades de academia e ao ar livre possuem um vasto cardápio de atividades e um deles é uma grande aposta das academias em todo o globo e possui diversas ramificações de modalidades como exercícios no solo, com a bola, com a faixa elástica thera-band, com o rolo de feldenkrais, com os aparelhos, e até na água. Identifique esse componente do programa de atividades fitness: