As transições demográfica e epidemiológica estão resultando em uma população que possui maior longevidade (maior expectativa de vida). Porém, muito...

As transições demográfica e epidemiológica estão resultando em uma população que possui maior longevidade (maior expectativa de vida). Porém, muitos problemas têm sido desenvolvidos a partir do processo de evolução populacional, dentre eles, as doenças crônicas não-transmissíveis (DCNTs), exemplo, obesidade, hipertensão arterial, diabetes mellitus, entre outras que apresentam associação positiva com com o sedentarismo.

SMIRMAUL, B. P. C.; ESTEVES, J. V. D. C. Atividade física e qualidade de vida. Maringá: Unicesumar, 2019. 

Analisando as observações dispostas na citação anterior, avalie as alternativas a seguir e assinale a correta que indique o principal fator que pode melhorar a qualidade de vida em um indivíduo.

• A. 
• Controlar as demandas de estresse diário.
• B. 
• Dormir poucas horas diárias.
• C. 
• Consumo excessivo de compostos à base de sódio.
• D. 
• Ingestão de alimentos altamente calóricos.
• E. 
• Reduzir a quantidade de exercício realizada semanalmente.