Questão 7/10 - Fisiologia do Exercício Leia o fragmento de texto: "A realização de atividade física, com base nos princípios de sobrecarga e sobre...

Questão 7/10 - Fisiologia do Exercício Leia o fragmento de texto: "A realização de atividade física, com base nos princípios de sobrecarga e sobrecarga progressiva, gera estímulos específicos sobre o sistema muscular e/ou cardiovascular. A partir do estímulo gerado, o organismo fornece dada resposta, que pode ser expressa por variáveis mensuráveis (VO2máx, trabalho realizado etc.) ou por meio da percepção subjetiva do esforço. Essa resposta induz a uma adaptação por parte do organismo, e o próximo estímulo fornecido deve ser superior à adaptação obtida, para que sejam ainda geradas novas adaptações e, com isso, ocorra a melhora nos padrões de desempenho". Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: OLIVEIRA. A. C. P. de. Fisiologia do Exercício. Curitiba: InterSaberes, 2023. p. 33. Considerando o fragmento e os conteúdos do livro-base Fisiologia do Exercício sobre overtraining, analise as assertivas a seguir e marque V para as asserções verdadeiras e F para as asserções falsas. I. ( ) Overtraining é o treino excessivo sem descanso correto. II. ( ) Overtraining machuca o atleta física e mentalmente. III. ( ) Overtraining não causa problema algum aos atletas. IV. ( ) Overtraining causa danos mentais ao atleta, mas não ao corpo. V. ( ) Overtraining pode levar o atleta a desistir de competir. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: