A prática a musculação pelas pessoas idosas confirme a resposta correta: Escolha uma opção: a. A hidroginástica alivia o peso do corpo e também pr...

Vamos analisar as opções: a. A hidroginástica alivia o peso do corpo e também promove saúde e aptidão, mas com maior eficiência e maior segurança em relação à musculação. - Esta afirmação está incorreta, pois a musculação também pode ser segura e eficaz para pessoas idosas. b. Na musculação não se deve preocupar com a segurança e nem ao controle dos todos os fatores de sobrecarga nos exercícios. - Esta afirmação está incorreta, pois na musculação é essencial considerar a segurança e controlar os fatores de sobrecarga. c. Pessoas idosas com processos degenerativos articulares com frequência conseguem entrar e sair de uma piscina não adaptada para reabilitação. - Esta afirmação está incorreta, pois pessoas idosas com problemas articulares podem ter dificuldades em piscinas não adaptadas. d. As dores decorrentes de processos degenerativos das articulações geralmente podem ser controladas ou eliminadas com efeitos da musculação. - Esta afirmação está correta, pois a musculação pode ajudar a controlar ou eliminar dores articulares. e. A musculação é uma atividade que não oferece eficiência e segurança para pessoas idosas e debilitadas. - Esta afirmação está incorreta, pois a musculação pode ser eficaz e segura para pessoas idosas, desde que realizada de forma adequada. Portanto, a opção correta é: d. As dores decorrentes de processos degenerativos das articulações geralmente podem ser controladas ou eliminadas com efeitos da musculação.