Respostas
Vamos analisar cada alternativa: A) A densidade de um exercício. - Esta alternativa não está diretamente relacionada à determinação do número de séries para hipertrofia, portanto está incorreta. B) A frequência semanal. - Embora a frequência semanal seja importante no planejamento do treino, não é a variável principal considerada ao determinar o número de séries para hipertrofia. Portanto, esta alternativa está incorreta. C) O intervalo entre exercícios. - O intervalo entre exercícios não é a variável principal considerada ao determinar o número de séries para hipertrofia. Logo, esta alternativa está incorreta. D) A intensidade de todo o treinamento. - A intensidade do treinamento é uma variável importante, mas não é a principal considerada ao determinar o número de séries para hipertrofia. Portanto, esta alternativa está incorreta. E) O volume total para cada grupo muscular. - A variável mais relevante ao determinar o número de séries para hipertrofia é o volume total para cada grupo muscular. Portanto, a alternativa correta é a letra E. Assim, a resposta correta é: E) O volume total para cada grupo muscular.
Responda
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta