“Apesar do crescente debate sobre o tema, há o consenso de que uma única série por exercício produz aumentos significativos na massa muscular, em i...

“Apesar do crescente debate sobre o tema, há o consenso de que uma única série por exercício produz aumentos significativos na massa muscular, em indivíduos treinados e não treinados [...]”.

De acordo com a passagem de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que aponta corretamente a variável do treino que deve ser considerada ao se determinar o número de séries para hipertrofia:

AA densidade de um exercício.

BA frequência semanal.

CO intervalo entre exercícios.

DA intensidade de todo o treinamento.

EO volume total para cada grupo muscular.