Conhecer os métodos de prescrição e controle da intensidade do exercício físico é fundamental para o profissional de educação física. Um dos método...
Conhecer os métodos de prescrição e controle da intensidade do exercício físico é fundamental para o profissional de educação física. Um dos métodos de prescrição e controle de intensidade dos treinos é a Escala de Borg, que se baseia.
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