Manejar a raiva é importante Em relação aos passos finais para o manejo e a resolução da raiva: A valores pessoais, preferencialmente, devem ser d...

Manejar a raiva é importante Em relação aos passos finais para o manejo e a resolução da raiva: A valores pessoais, preferencialmente, devem ser deixados de lado ao tomar uma decisão racional para solucionar uma crise que gerou a raiva. B a reformulação dos pensamentos é uma importante estratégia para o manejo de qualquer emoção, pois pensamentos e emoções conversam entre si. C o pronto enfrentamento é importante quando percebemos a raiva prejudicial, antes que a raiva domine nossas ações.para evitar prejuízos ou para resolver alguma situação. Os passos imediatos nas estratégias de manejo da raiva são: A Perceber a raiva e se opor rapidamente à ela é a primeira etapa para evitar desfechos desfavoráveis e resolver a situação. B Aceitar a emoção da raiva não contribui para manter a calma ou manejar a intensidade em que ela se manifesta. C Conectar-se com o momento presente contribui para diminuir a interferência de pensamentos que estruturam a raiva.