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APONTAMOS DIFERENTES CATEGORIAS PARA GERENCIAR OS ASPECTOS PRÁTICOS DO TEMPO E DO ESTRESSE. ASSINALE A SEGUIR A ALTERNATIVA QUE É CONSIDERADA UMA DESSAS CATEGORIAS:

A) Aumento do número das atividades.
B) O mindset .
C) O autoconhecimento.
D) Ações corporativas.
E) O escritório.
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Desenvolvendo com Questões

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1Gestão do Tempo e Estresse
35 pág.

1Gestão do Tempo e Estresse

ESTÁCIO

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Para gerenciar os aspectos práticos do tempo e do estresse, a alternativa considerada uma dessas categorias é: C) O autoconhecimento.

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1. APRESENTAMOS UMA DEFINIÇÃO DE GESTÃO DE TEMPO E EXPLICAMOS AS SUAS DIMENSÕES PRINCIPAIS. ASSINALE A SEGUIR A OPÇÃO QUE NÃO CARACTERIZA ESSE CONSTRUTO:
A) É uma iniciativa essencialmente individual.
B) Permite aumentar sempre nossa lista de tarefas.
C) Desenvolve-se como um processo progressivo.
D) Possibilita maior produtividade.
E) Reorienta nosso tempo e nossos esforços.
A alternativa "B" está correta.

2. ESTUDAMOS DIFERENTES DIMENSÕES TEÓRICAS DO CONCEITO DE DESEMPENHO. DENTRE AS DIMENSÕES APRESENTADAS A SEGUIR, INDIQUE QUAL CORRESPONDE A ESSE CONSTRUTO:
A) O estado de manutenção é um dos elementos do desempenho de contexto.
B) O desempenho é um fenômeno unidimensional.
C) Lidar com emergências é um dos determinantes do desempenho.
D) O desempenho é principalmente estático.
E) O desempenho pode ser entendido como um processo sequencial.

1. OS ESTRESSORES SÃO FONTES OU FATORES QUE PODEM PRODUZIR ESTRESSE. ASSINALE A SEGUIR A OPÇÃO CORRETA EM RELAÇÃO À CATEGORIA DE ESTRESSOR POR ANTECIPAÇÃO:

A) Manifesta-se principalmente no ambiente de trabalho.
B) Tem a ver com eventos futuros potencialmente prejudiciais.
C) As relações sociais geram estressores por antecipação.
D) Acontece quando o tempo é limitado.
E) É mais frequente que os estressores situacionais.

2. OBSERVAMOS COMO O ESTRESSE PODE SER EXPERIMENTADO DE FORMA DIFERENTE EM CADA PESSOA DIANTE DOS MESMOS EVENTOS. DENTRE AS EXPLICAÇÕES QUE JUSTIFICAM ESSE APRENDIZADO, INDIQUE A ALTERNATIVA CORRETA:

A) As iniciativas corporativas não podem compensar a experiência do estresse.
B) A experiência de estresse intensivo ajuda a reprimi-lo no futuro.
C) As pessoas perfeccionistas enfrentam melhor o estresse.
D) Depende da cultura de cada indivíduo.
E) O apoio social pode diminuir os efeitos dos estressores.

DURANTE A EXECUÇÃO DAS NOSSAS TAREFAS, É POSSÍVEL APLICAR CERTAS PRÁTICAS QUE APRIMORAM NOSSO TEMPO E DIMINUEM OS EFEITOS DO ESTRESSE. DENTRE AS PRÁTICAS CITADAS A SEGUIR, INDIQUE QUAL É A RECOMENDADA PARA ESSE FIM:

A) Desenvolver o hábito de realizar muitas tarefas num mesmo período de tempo.
B) Buscar sempre a excelência nas entregas, por mais que demore.
C) Uma leitura detalhada sempre gerará um desempenho maior.
D) Fazer o mais simples primeiro pode aquecer nosso ritmo de execução.
E) Descansar por 5 ou 10 minutos depois de 90 minutos de trabalho intensivo.

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