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Questão 11 "O aquecimento geral ativo possibilita um funcionamento mais dinâmico do organismo como um todo, cuja realização mobiliza grandes grupos...

Questão 11 "O aquecimento geral ativo possibilita um funcionamento mais dinâmico do organismo como um todo, cuja realização mobiliza grandes grupos musculares, como ocorre em um trote leve" (ALENCAR, MATIAS, 2010, p.231). Quem tem o hábito de praticar ginástica já deve estar bastante familiarizado com a necessidade de aquecer o corpo antes de submetê-lo ao exercício pretendido. Sobre o aquecimento, analise as sentenças e assinale a alternativa correta: 1 - Esse momento serve para que se elevem gradativamente os batimentos cardíacos e a temperatura corporal, garantindo que a transição do estado de repouso para o de movimento não se dê de forma brusca - o que, inclusive, pode gerar lesões. II - No contexto escolar, o aquecimento também pode ajudar a conectar as crianças com o trabalho que será feito, propiciando maior concentração e adesão à proposta. III - No aquecimento também é possível explorar diferentes direções​

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Vamos analisar as sentenças: I - Esse momento serve para que se elevem gradativamente os batimentos cardíacos e a temperatura corporal, garantindo que a transição do estado de repouso para o de movimento não se dê de forma brusca - o que, inclusive, pode gerar lesões. Essa afirmação está correta, pois o aquecimento gradual ajuda a preparar o corpo para a atividade física, evitando lesões. II - No contexto escolar, o aquecimento também pode ajudar a conectar as crianças com o trabalho que será feito, propiciando maior concentração e adesão à proposta. Essa afirmação também está correta, pois o aquecimento pode ajudar a preparar mentalmente os alunos para a aula de educação física. III - No aquecimento também é possível explorar diferentes direções. Essa afirmação está incompleta, mas geralmente no aquecimento é possível explorar diferentes direções de movimento para preparar o corpo de forma mais abrangente. Portanto, a alternativa correta é: Todas as sentenças estão corretas.

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