Acerca da relação entre alimentação e desempenho físico, analise as sentenças a seguir: I- Atletas do sexo feminino, devido a dietas de restrição c...

Vamos analisar cada alternativa: I- Atletas do sexo feminino, devido a dietas de restrição calórica, podem ter sugestão de aporte do cálcio, envolvido na formação e manutenção óssea, assim como a baixa ingestão de ferro, causando fadiga e anemia, sendo recomendado ter atenção especial ao consumo de alimentos com ferro de elevada biodisponibilidade. - Correto. A deficiência de cálcio e ferro pode afetar o desempenho físico. II- Os micronutrientes que normalmente são suplementados em atletas incluem ferro, cálcio e vitamina D. Além da suplementação de iodo, folato e vitamina B12 em situações especiais. - Correto. Alguns micronutrientes são comumente suplementados em atletas. III- Quando se fala em suplementação nutricional, é de suma importância promover educação nutricional, uma vez que estes nutrientes compõem uma extensa cadeia de reações e seu uso sem orientação pode alterar essas reações. - Correto. A orientação nutricional é essencial para evitar problemas decorrentes da suplementação inadequada. IV- Micronutrientes como zinco, vitamina B6, magnésio e selênio devem sempre ser suplementados. - Incorreto. Nem sempre é necessário suplementar esses micronutrientes, pois a alimentação equilibrada pode fornecê-los em quantidades adequadas. Portanto, a alternativa correta é: B) As sentenças I, II e III estão corretas.