Pedir para os alunos flexionarem o quadril, deixando a cabeça pender para baixo, a seguir indicar que realizem um leve balanço, para um lado e para...

Pedir para os alunos flexionarem o quadril, deixando a cabeça pender para baixo, a seguir indicar que realizem um leve balanço, para um lado e para o outro. Propor que os alunos rolem uma bolinha de tênis ou outra bolinha similar pelas pernas, massageando-as, variando a intensidade, ou seja, de modo mais vigoroso, seguido de um modo mais suave. As ideias são adequadas para qual momento da aula de movimento?

A) Desenvolvimento.
B) Aprofundamento.
C) Ativação.
D) Aquecimento.
E) Relaxamento.