Um dos fatores mais importantes que avançou significativamente nas últimas décadas para auxiliar na organização do treinamento, e, principalmente, ...

Um dos fatores mais importantes que avançou significativamente nas últimas décadas para auxiliar na organização do treinamento, e, principalmente, na busca e manutenção dos melhores resultados de performance esportiva nos esportes de aventura é o campo de atuação relacionado à nutrição esportiva, considerado como um pilar de sustentação do condicionamento e da preparação dos atletas de alto rendimento. Sobre esse assunto, critérios como a organização da ingesta adequada dos alimentos, a importância da hidratação, e, a contribuição para a melhora do condicionamento técnico-físico dos atletas se fazem presentes no cenário de discussão/intervenção profissional.Disserte sobre a relação entre ingesta nutricional e a performance nos esportes de aventura.