Segue atividade prática da disciplina de Fisiologia do Exercício.  Tema: Potência máxima aeróbia (VO2máx) AVALIAÇÃO DO ALUNO: O aluno deverá fazer ...

Segue atividade prática da disciplina de Fisiologia do Exercício. 

Tema: Potência máxima aeróbia (VO2máx)

AVALIAÇÃO DO ALUNO: O aluno deverá fazer um vídeo de aproximadamente 3 minutos explicando e demonstrando um dos testes de campo que podem ser utilizados para determinação (indireta) do VO2máx. O vídeo deve ter a explicação do teste e o modo como foi realizado o cálculo do VO2máx estimado, a partir dos dados obtidos no teste.

Sugestão de testes para realização da tarefa

a) Teste de corrida dos 12 min (COOPER)E

Equação para estimativa do VO2 max (ml/kg/min) = ( D - 504 ) / 45

 Sendo D = distância (m)

b) Teste de corrida dos 2.400 metros (Cooper)

Equação para estimativa VO2 max = [( D x 12) + 3,5 ] / tempo  

Sendo D = distância (m)

c) Corrida de 15 minutos (Balke)

Equação para estimativa VO2 max = 33 + [0,178 ( v – 133)

   Sendo v = velocidade (m/min)