Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), a abordagem dos pensamentos automáticos e crenças é fundamental para compreender e transformar padrões e...
Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), a abordagem dos pensamentos automáticos e crenças é fundamental para compreender e transformar padrões emocionais e comportamentais. Diante disso, a questão central é: no contexto da TCC, como os pensamentos automáticos e crenças são abordados?
💡 1 Resposta
Ed 
Na terapia cognitivo-comportamental (TCC), os pensamentos automáticos e crenças são abordados através da identificação e questionamento desses padrões de pensamento disfuncionais. Os terapeutas ajudam os pacientes a reconhecer e desafiar esses pensamentos negativos, substituindo-os por pensamentos mais realistas e saudáveis. Essa abordagem visa modificar os padrões emocionais e comportamentais prejudiciais, promovendo uma mudança positiva na vida do paciente.
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