Vamos analisar as opções: a. Alimentar-se de maneira saudável, praticar exercícios físicos diários, dormir bem, filtrar notícias negativas. b. Dormir o mínimo possível, para que possa aproveitar melhor o tempo que sobra na rotina, usar o tempo livre para assistir notícias em relação a situação atual da pandemia e praticar exercícios físicos diários. c. Comer o que gosta, independentemente de ser alimentos saudáveis ou não, fazer exercícios físicos apenas quando se sentir disposto e manter-se sempre atualizado em relação às notícias. d. Dormir o mínimo possível para que possa aproveitar melhor o tempo que sobra na rotina, fazer terapia e praticar exercícios físicos diários. A alternativa correta é a letra a. Alimentar-se de maneira saudável, praticar exercícios físicos diários, dormir bem, filtrar notícias negativas. Essas são dicas importantes para o manejo da saúde mental durante a pandemia.
Para escrever sua resposta aqui, entre ou crie uma conta
Compartilhar