Os movimentos dos exercícios de musculação são possíveis devido à ação de contração dos músculos esqueléticos. Quais são os músculos recrutados dur...

Durante o movimento de desenvolvimento com a barra, os principais músculos recrutados são os deltoides (principalmente o deltoides anterior), os músculos trapézio, os músculos tríceps braquial e os músculos serrátil anterior. Esses músculos são essenciais para a execução correta desse exercício de musculação.