Com relação à última etapa, denominada de relaxamento ou volta à calma, marque a alternativa correta sobre o seu objetivo. Tem como única estrat...

Vamos analisar cada alternativa: A) Tem como única estratégia atividades de mobilidade articular. - Esta alternativa está incorreta, pois o relaxamento ou volta à calma não se limita apenas a atividades de mobilidade articular. B) Inclui exercícios localizados com pesos leves e médios. - Esta alternativa está incorreta, pois o relaxamento não envolve necessariamente exercícios com pesos. C) Deve proporcionar a recuperação fisiológica completa. - Esta alternativa está incorreta, pois o relaxamento não visa necessariamente a recuperação fisiológica completa, mas sim o início desse processo. D) Busca iniciar a recuperação fisiológica e muscular após o exercício. - Esta alternativa está correta. A etapa de relaxamento ou volta à calma tem como objetivo iniciar a recuperação fisiológica e muscular após o exercício. E) Visa reduzir a frequência cardíaca para os valores basais. - Esta alternativa está incorreta, pois embora a redução da frequência cardíaca seja um dos objetivos do relaxamento, não é o único objetivo. Portanto, a alternativa correta é a letra D: Busca iniciar a recuperação fisiológica e muscular após o exercício.