A alternativa correta é a letra A - Redução da frequência cardíaca. A atividade de volta à calma é importante para ajudar o corpo a retornar gradualmente ao estado de repouso após o exercício físico intenso. A redução da frequência cardíaca é um dos principais benefícios da volta à calma, pois ajuda a diminuir a pressão arterial e a frequência respiratória, além de prevenir tonturas e desmaios.
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Atividades Físicas e Esportes Adaptados
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