Em sua primeira sessão de terapia, P.H., solteiro, 30 anos, apresenta-se deprimido após a falência de seu restaurante há cerca de 4 meses. Passava ...

Em sua primeira sessão de terapia, P.H., solteiro, 30 anos, apresenta-se deprimido após a falência de seu restaurante há cerca de 4 meses. Passava a maior parte do seu tempo em casa lendo e assistindo televisão, não se encontrava com a família ou com amigos. Deixou de frequentar a academia, tendo engordado 7 quilos desde então. Ele se sentia como um completo fracasso e verbalizava frases que confirmavam estas crenças. O terapeuta utilizou uma técnica comportamental para auxiliar P.H. a reduzir os sintomas depressivos, pediu para que ele pensasse em coisas que pudesse realizar para começar a mudar sua situação e fazê-lo sentir-se melhor. O mesmo pensou em convidar um velho amigo para sair e conversar. Aponte que técnica foi utilizada pelo terapeuta nesta sessão: Planejamento de Tarefas Graduais Modelagem Ensaio comportamental Ativação comportamental