As capacidades físicas podem ser definidas da seguinte forma: capacidades ou qualidades físicas, complexo de propriedades psicológicas e morfológic...

As capacidades físicas podem ser definidas da seguinte forma: capacidades ou qualidades físicas, complexo de propriedades psicológicas e morfológicas do ser humano, que respondem às exigências de qualquer tipo de atividade muscular e garantem a efetividade de sua execução. Elas são um reflexo do estado do sistema neuromuscular, propriedades do músculo esquelético...”

Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: YABE, I. G. Rota de aprendizagem de Esportes de Rendimento Esportes Individuais. Texto da Aula 6. Curitiba: Intersaberes, 2017, p. 02.

Considerando as informações acima e os conteúdos da Rota de Aprendizagem da Aula 6, Tema 1 – A Coordenação Motora, Tema 2 – A Flexibilidade, Tema 3 – A Força e Tema 4 – A Velocidade (perda entre os minutos 6 e 7), de Esportes de Rendimento – Esportes Individuais, associe cada capacidade física com a sua respectiva definição:

1. Coordenação Motora.

2. Flexibilidade

3. Força

4. Velocidade

(   ) Relacionada à rapidez, com ações no menor tempo possível.

(  ) Capacidade de superar a resistência interna ou se contrapor a ela, por meio de esforços musculares.

( ) Capacidade de realizar movimentos em certas articulações, com  amplitude  de  movimento  adequada.

(  ) Interação harmoniosa entre os sistemas musculoesquelético e nervoso que permite que os indivíduos desempenhem ações motoras com maior precisão, de forma mais eficiente e de acordo com as demandas específicas de cada tarefa.

Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:

A4 - 1 - 2 - 3B4 - 3 - 2 - 1C4 - 2 - 3 - 1D1 - 2 - 3 - 4E3 - 2 - 1 - 4