Qualidade do sono: influência no bem estar da mulher e suas contribuições para condições clínicas como endometriose A qualidade do sono impacta de ...

Qualidade do sono: influência no bem estar da mulher e suas contribuições para condições clínicas como endometriose A qualidade do sono impacta de forma positiva para a saúde das pessoas. A privação do sono interfere na qualidade de vida e compromete as funções cognitivas e a capacidade para o trabalho, além de comprometer a saúde de uma forma geral (Andolhe et al 2015). Horas de sono adequadas para a restauração do organismo são essenciais. Entretanto a vida moderna das mulheres, com longas jornadas de trabalho, favorecem ao surgimento de sinais e sintomas de desgaste físico e controle de doenças pré-existentes. Desta forma, criar meios para que a mulher tenha uma melhor qualidade do sono seria um fator importante para o seu bem estar fisiológico (Youseflu et al, 2020).