Vários atletas de alto rendimento migraram para a dieta vegetariana/vegana e permaneceram performando durante suas carreiras, ao exemplo: Lionel Messi, Lewis Hamilton, Alex Morgan, Chris Paul, Kyrie Irving, Carl Lewis, Serena e Venus Williams, entre outros. Mas, alguns cuidados devem ser monitorados durante a prática clínica em nutrição com esses atletas. Com base no tema, julgue os itens e escolha a alternativa correta: a) É possível afirmar que as dietas à base de plantas e vegetarianas proporcionam prejuízo aos parâmetros de desempenho físico b) Atletas vegetarianos estritos/veganos não precisam de atenção adicional, se comparado a ovolactovegetarianos, mesmo se tratando de níveis de adequação de vitamina B12 na dieta c) Dentre as suplementações efetivamente ergogênicas, é potencialmente indicada para atletas vegetarianos e veganos a creatina e beta-alanina, para aumentar os estoques intramusculares de creatina e carnosina. Essa prática coloca esses atletas em situação de igualdade, já que essas substâncias são permitidas pelo COI, e atletas onívoros fazem consumo via dieta e/ou suplementação d) O principal cuidado dietético em atletas vegetarianos/veganos, é o aumento de aporte calórico e protéico em fases específicas da periodização da dieta. Uma prescrição baseada em comida de verdade, mesmo em fase de supercompensação de carboidratos, é bem tolerada e factível