Através da quebra de glicogênio, o lactato sanguíneo é produzido pelo corpo humano, sendo encontrado nos músculos, na corrente sanguínea e nos diversos órgãos, servindo como fonte de energia para as atividades físicas. Nessa perspectiva, levando em consideração os conteúdos da Rota 05 da disciplina Medidas e Avaliação, sobre o lactato, assinale a alternativa correta: A O índice elevado de lactato sanguíneo afeta diretamente, de forma negativa, a performance de um atleta de exercício de longa duração. B O lactato é responsável pela hipertrofia muscular. C O índice elevado de lactato sanguíneo fornece ao atleta mais energia para exercícios de longa duração. D Baixos índices de lactato diminuem o desempenho dos atletas.