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Sobre o gasto energético basal, assinale a alternativa CORRETA: A - Para obter o gasto energético basal, é necessário que o indivíduo não tenha rea...

Sobre o gasto energético basal, assinale a alternativa CORRETA:
A - Para obter o gasto energético basal, é necessário que o indivíduo não tenha realizado quaisquer atividades físicas por no mínimo 10 horas antes, porém, não há restrições quanto à ingestão de alimentos sólidos ou bebidas, uma vez que seus resultados não possuem relação direta com a ingesta alimentar.
B - O gasto energético basal é a quantidade de energia gasta em todas as atividades envolvidas em funções corporais normais e para o alcance da homeostase no repouso.
C - O gasto energético basal é parte do gasto energético total e não inclui as atividades físicas diárias, sendo assim, para sua obtenção é necessário que a pessoa esteja em repouso físico e mental, em ambiente termo neutro que não afete atividades metabólicas.
D - O gasto energético basal corresponde à metade da necessidade energética total de um indivíduo.
A
B
C
D

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Respostas

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Vamos analisar as opções fornecidas: A - Para obter o gasto energético basal, é necessário que o indivíduo não tenha realizado atividades físicas nas últimas 24 horas. B - O gasto energético basal representa a quantidade mínima de energia que o corpo necessita para manter suas funções vitais em repouso. C - O gasto energético basal é influenciado apenas pelo peso corporal, sem considerar a idade ou o sexo da pessoa. D - O gasto energético basal é o mesmo para todas as pessoas, independentemente de fatores como composição corporal ou nível de atividade física. E - O gasto energético basal é facilmente calculado multiplicando-se o peso corporal pela altura da pessoa. A alternativa correta é a letra B - O gasto energético basal representa a quantidade mínima de energia que o corpo necessita para manter suas funções vitais em repouso.

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