Para lidar com um ambiente de trabalho competitivo e estressante, a inteligência emocional é fundamental. Isso envolve não apenas a gestão das próprias emoções, mas também a capacidade de entender e se relacionar com as emoções dos outros. Vamos analisar as opções: a) Buscar feedback constante sobre seu desempenho e áreas de melhoria - Isso é positivo, mas não aborda diretamente a gestão das emoções e relacionamentos interpessoais. b) Evitar qualquer conflito, mantendo-se o mais isolado possível dos colegas - Essa abordagem pode levar ao isolamento e não promove relacionamentos saudáveis. c) Praticar a empatia, tentando entender a perspectiva dos colegas, ao mesmo tempo em que gerencia suas próprias emoções - Esta opção é a mais alinhada com a inteligência emocional, pois envolve entender os outros e gerenciar suas próprias emoções. d) Expressar abertamente qualquer frustração ou estresse, para que todos saibam como você se sente - Embora a comunicação seja importante, expressar frustração sem controle pode criar mais conflitos. e) Ignorar os sentimentos de estresse e focar apenas nas tarefas a serem realizadas - Ignorar emoções pode levar a problemas maiores a longo prazo. A opção que melhor utiliza a inteligência emocional para navegar por um ambiente de trabalho desafiador, considerando o relacionamento interpessoal, é: c) Praticar a empatia, tentando entender a perspectiva dos colegas, ao mesmo tempo em que gerencia suas próprias emoções.