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Examinar o gasto energético apenas durante o exercício físico não nos fornece o quadro completo sobre o consumo, isto porque o metabolismo permanece temporariamente elevado após o término da atividade (MARRA E MARQUES, 2005). Esse fenômeno é denominado de:

A) hiperplasia.
B) hipotensão.
C) hipoglicemia.
D) consumo excessivo de oxigênio pós-exercícios.
E) sarcopenia.
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ano passado

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ano passado

O fenômeno descrito, em que o metabolismo permanece temporariamente elevado após o término da atividade física, é conhecido como "consumo excessivo de oxigênio pós-exercícios". Esse fenômeno é comumente chamado de EPOC (Excess Post-exercise Oxygen Consumption) e está relacionado ao aumento do consumo de oxigênio após o exercício para restaurar o corpo ao estado de repouso. Portanto, a alternativa correta é: D) consumo excessivo de oxigênio pós-exercícios.

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Questão 001 (FCC, 2010) A despolarização da membrana plasmática da terminação do axônio abre, transitoriamente, os canais dependentes de: X A) Cálcio. B) Cloreto. C) Zinco. D) Sódio. E) Potássio.

Questão 003 (ENADE, 2004) Embora o exercício aeróbio seja importante para a prevenção de doenças cardiovasculares, o treinamento de força também pode contribuir para esta prevenção PORQUE existem estudos que mostram que o exercício de força pode ajudar na redução dos níveis de pressão arterial em repouso, bem como na redução da gordura corporal. A esse respeito, pode-se concluir que: X A) as duas afirmacoes são verdadeiras e a segunda não justifica a primeira. B) as duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira. C) a primeira afirmação é verdadeira e a segunda é falsa. D) a primeira afirmação é falsa e a segunda é verdadeira. E) as duas afirmações são falsas.

Questão 005 A fibra muscular também apresenta uma microestrutura de organização que forma o sarcômero, permitindo que o músculo realize as contrações musculares mediante a ligação de proteínas que formam os filamentos fino e grosso. Quais são as proteínas que são classificadas como proteínas contráteis? Escolha a alternativa que contenha a informação correta de forma completa. A) Proteínas contráteis formadas pelos filamentos de actina e miosina. B) Proteínas contráteis formadas pelos filamentos de nebulina e titina. C) Proteínas contráteis formadas pelos filamentos de tropomiosina e troponina. X D) Proteínas contráteis formadas pelos filamentos de actina e tropomiosina. E) Proteínas contráteis formadas pelos filamentos de miosina e troponina.

Questão 007 Os benefícios _______________________________ da atividade física e da participação em práticas esportivas são numerosos, e como sugerido por Warden et al. (2014) persistem na _________________. A participação ao longo da vida em atividades com carga e de maior impacto está associada a uma maior resistência _____________. Detter et al. (2014) mostraram que uma intervenção de exercício escolar de 6 anos teve um benefício substancial para a área óssea total da tíbia diafisária (38% local), sem aumentar risco de fratura. Atividades físicas realizada durante a infância também pode beneficiar ___________________________ (FARR et al., 2012). Componentes específicos da dieta também foram propostos para desenvolvimento muscular e ósseo, particularmente no contexto das interações nutriente-exercício (DALY; DUCKHAM; GIANOUDIS, 2014; LEWIS; LAING, 2015). Estudos tem buscado entender a relação de pelo menos três fatores relacionados à ingestão e seus efeitos na fisiologia musculoesquelética associados aos exercícios: cálcio, vitamina D e ____________________. Complete o parágrafo com as palavras na sequência correta. A) proteínas, muscoesqueléticos, Idade adulta, óssea, adiposidade muscular. B) Óssea, adiposidade muscular, proteínas, muscoesqueléticos, Idade adulta C) Musculoesqueléticos, idade adulta, óssea, adiposidade muscular, proteínas. X D) Adiposidade muscular, proteínas, muscoesqueléticos. idade adulta , óssea. E) Idade adulta, óssea, adiposidade muscular, proteínas, muscoesqueléticos.

Questão 008 O consumo máximo de oxigênio (VO2max) é definido como a maior taxa de captação, transporte e utilização de oxigênio fornecido por gás atmosférico em situações de esforço máximo e exaustivo. Existem testes diretos e indiretos de obtenção da medida de VO2max. Desta forma, qual é a finalidade de utilizar o VO2max em avaliações fisiológicas? Assinale a alternativa correta. A) A medida do VO2max é importante, pois é um bom indicativo do desempenho aeróbio para atletas, mas também oferece parâmetros do estado de saúde como um preditor de mortalidade em indivíduos saudáveis e doentes. B) A medida do VO2max é pouco importante como indicativo do desempenho aeróbio para atletas. Contudo mostra-se um bom parâmetro do estado de saúde como um preditor de mortalidade em indivíduos saudáveis e doentes. X C) O VO2max é importante, pois é um bom indicativo do desempenho aeróbio para atletas. Porém pouco oferece como parâmetro do estado de saúde e como um preditor de mortalidade em indivíduos saudáveis e doentes. D) O VO2max é um pobre indicativo do desempenho aeróbio para atletas e também não oferece parâmetro para avaliar o estado de saúde como um preditor de mortalidade em indivíduos saudáveis e doentes. E) A medida do VO2max é o parâmetro mais importante do desempenho aeróbio para atletas. Porém nada tem a oferecer como parâmetro do estado de saúde e como um preditor de mortalidade em indivíduos saudáveis e doentes.

Uma das principais e mais importantes adaptações metabólicas a um programa de treinamento são as alterações nos hormônios responsáveis pela regulação do metabolismo, dentre eles os fatores de liberação hipotalâmica e o hormônio:

A) hormônio do crescimento (GH)
B) tiroxina (T4)
C) hormônio adrenocorticotrópico (ACTH).
D) adrenalina
E) antidiurético (ADH)

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