Analisando os benefícios da musculação descritos na pergunta, podemos identificar que a musculação promove o desenvolvimento do sistema muscular e envolve a repetição de cargas progressivas. Com base nisso, podemos identificar os benefícios reais da prática de musculação: a. Diminuição do sono - Não é um benefício comum associado à musculação. b. Diminuição do apetite - Também não é um benefício típico da musculação. c. Aumento da força muscular - Este é um benefício comum e esperado da prática de musculação, devido ao desenvolvimento muscular. d. Aumento da fome - Geralmente, a musculação não está associada ao aumento da fome. e. Aumento da fome - Repetição da alternativa d. Portanto, o benefício correto da musculação listado nas opções é: c. Aumento da força muscular.