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Musculação

Colégio Objetivo
Pensando na prescrição do exercício físico que é objeto de trabalho de um personal training, assinale a alternativa com a sequência cronológica correta de ações que devem ser tomadas pelo personal training para o desenvolvimento do seu trabalho.
(1) Anamnese.
(2) Avaliação antropométrica e postural.
(3) testes físicos.
(4) montagem da ficha de treinamento físico.
(5) execução das sessões de treinamento físico.

( ) Montagem da ficha de treinamento físico, testes físicos, avaliação antropométrica e postural, anamnese, execução das sessões de treinamento físico.
( ) Execução das sessões de treinamento físico, montagem da ficha de treinamento físico, testes físicos, avaliação antropométrica e postural, anamnese.
( ) Anamnese, avaliação antropométrica e postural, testes físicos, montagem da ficha de treinamento físico, execução das sessões de treinamento físico.
( ) Testes físicos, avaliação antropométrica e postural, anamnese, execução das sessões de treinamento físico, montagem da ficha de treinamento físico.
( ) Avaliação antropométrica e postural, execução das sessões de treinamento físico, montagem da ficha de treinamento físico, anamnese, testes físicos.
Aponte a sequência cronologicamente correta de atitudes a serem tomadas.

4, 3, 2, 1, 5.

5, 4, 3, 2, 1.
X 1, 2 ,3, 4, 5.

4, 5, 3, 1, 2.

1, 3, 4, 2, 5.

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Estudando com Questões

ano passado

Respostas

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há 6 meses

A sequência cronológica correta de ações que devem ser tomadas pelo personal trainer para o desenvolvimento do seu trabalho é: 1, 2, 3, 4, 5. Isso significa que primeiro deve-se realizar a anamnese, seguida da avaliação antropométrica e postural, depois os testes físicos, a montagem da ficha de treinamento físico e, por fim, a execução das sessões de treinamento físico.

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A sequência cronológica correta de ações que devem ser tomadas pelo personal training para o desenvolvimento do seu trabalho é: 1, 2, 3, 4, 5.

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Quando se trata de plano de trabalho e especificidade, alguns conceitos devem ser claros para o personal training. Diante disso, relacione a coluna da esquerda (conceitos), com a coluna da direita (definições).
1-Objetivos e metas
2-Estrutura física
3-Materiais utilizados
4-Estado do indivíduo

( ) Refere-se ao estado físico e mental.
( ) Implementos utilizados durante o treinamento.
( ) Local onde se realiza o treinamento.
( ) O que se pretende ao realizar o treinamento.

A sequência correta para as alternativas é:
X 4, 3, 2, 1.

1, 2, 3, 4.

2, 1, 4, 3

2, 3, 4, 1.

3, 2, 1, 4.

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