Ed
ano passado
Vamos analisar cada afirmação para classificar como verdadeira (V) ou falsa (F): ( ) Frutas, leite, carnes, cereais, vegetais e feijões são fontes de ferro, que atua na regulação dos líquidos corporais e é necessário para o metabolismo de carboidratos e proteínas. Falsa (F). Embora esses alimentos sejam importantes para a saúde, o ferro é mais comumente encontrado em carnes vermelhas, aves, peixes e leguminosas como feijão e lentilha. ( ) Cereais integrais, carnes, leite, vegetais e chocolate são fontes de magnésio, que atua em quase todos os processos orgânicos, ativando reações. Verdadeira (V). O magnésio é encontrado em alimentos como cereais integrais, carnes, leite, vegetais e até mesmo no chocolate, desempenhando um papel essencial em diversas reações bioquímicas do organismo. ( ) Sal de cozinha, alimentos marinhos e de origem animal são fontes de potássio, que compõe o ácido clorídrico presente no estômago, auxiliando no processo de digestão. Falsa (F). O potássio é encontrado em alimentos como bananas, batatas, vegetais folhosos, entre outros, e desempenha funções importantes na regulação da pressão arterial e na função muscular, mas não compõe o ácido clorídrico do estômago. ( ) Leite e derivados, sardinha e mariscos são fontes de cálcio, que é essencial para a constituição de ossos e dentes. Falsa (F). Embora o cálcio seja encontrado em leite e derivados, sardinha e mariscos não são fontes significativas de cálcio. Alimentos como brócolis, couve e tofu são boas fontes vegetais de cálcio. Portanto, a sequência correta é: B) F - V - F - V.
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