Para determinar a opção que atende à determinação do nutricionista, é importante considerar uma refeição equilibrada e saudável. Vamos analisar as opções: A) 6 colheres de sopa de arroz + uma concha média de feijão + uma cenoura média + 1 bife frito. B) 2 colheres de sopa de arroz + uma concha média de feijão + 1 tomate + 1 bife frito. C) 4 colheres de sopa de arroz + uma concha média de feijão + 1 prato de sobremesa de beterraba + dez palitos de batata frita + 1 filé médio de frango à milanesa. D) 4 colheres de sopa de arroz + uma concha média de feijão + 1 tomate + uma cenoura média + 1 filé médio de frango à milanesa. Analisando as opções, a única que atende à determinação do nutricionista de forma equilibrada e saudável é a opção D) 4 colheres de sopa de arroz + uma concha média de feijão + 1 tomate + uma cenoura média + 1 filé médio de frango à milanesa. Essa opção inclui uma variedade de alimentos, como arroz, feijão, legumes e proteína, proporcionando uma refeição balanceada e adequada às orientações nutricionais.