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Na Carta de Otawa, a promoção da saúde é vista como uma ação possível quando, no país em que vivemos, existem políticas públicas que favoreçam que façamos com medidas simples ações importantes para nosso bem-estar. Assinale abaixo o item correto:

A Evitar os momentos de ócio e lazer nos finais de semana, feriados e férias, pois estas ações não irão favorecer a boa saúde e ainda podem criar uma imagem errada de sua pessoa.
B Ter uma vida social intensa, as boas relações favorecem a saúde e possibilitam novas parcerias de trabalho.
C Praticar caminhadas ou outros exercícios físicos somente nos finais de semana, em academias que exijam performance e impacto.
D Fazer refeições saudáveis e nutritivas com ingredientes orgânicos e de boa qualidade.
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AVA Spas e Qualidade de Vida
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UNIDERP - ANHANGUERA

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há 4 meses

Vamos analisar cada uma das alternativas em relação à promoção da saúde conforme a Carta de Ottawa: A) Evitar os momentos de ócio e lazer nos finais de semana, feriados e férias, pois estas ações não irão favorecer a boa saúde e ainda podem criar uma imagem errada de sua pessoa. - Esta opção é incorreta, pois o ócio e o lazer são importantes para a saúde mental e bem-estar. B) Ter uma vida social intensa, as boas relações favorecem a saúde e possibilitam novas parcerias de trabalho. - Esta opção está alinhada com a promoção da saúde, pois relacionamentos sociais saudáveis são fundamentais para o bem-estar. C) Praticar caminhadas ou outros exercícios físicos somente nos finais de semana, em academias que exijam performance e impacto. - Esta opção é limitada, pois a promoção da saúde envolve a prática regular de atividades físicas, não apenas nos finais de semana. D) Fazer refeições saudáveis e nutritivas com ingredientes orgânicos e de boa qualidade. - Embora esta opção também seja importante para a saúde, a promoção da saúde envolve um conjunto mais amplo de ações e políticas. Dentre as opções, a que melhor reflete a promoção da saúde conforme a Carta de Ottawa é: B) Ter uma vida social intensa, as boas relações favorecem a saúde e possibilitam novas parcerias de trabalho.

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Na Carta de Otawa, a promoção da saúde é vista como uma ação possível quando existem políticas públicas que favoreçam a adoção de medidas simples para ações importantes para o bem-estar. Dentre as opções apresentadas, a que está alinhada com esse conceito é a alternativa D) Fazer refeições saudáveis e nutritivas com ingredientes orgânicos e de boa qualidade. Alimentação saudável é um dos pilares da promoção da saúde, conforme preconizado na Carta de Otawa.

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Sobre esta afirmação, assinale o item correto sobre sua prática em Spas:
A meditação é uma prática terapêutica estudada nas universidades em função dos múltiplos benefícios percebidos, principalmente em pessoas que vivem com ansiedade e stress. Existem distintos usos para a meditação, inclusive a que se destina hoje a tratamentos relacionados a problemas cardíacos, psiquiátricos e psicológicos, além do cansaço físico e mental.
A Os diversos tipos de meditação são de natureza biomédica e somente podem ser realizadas em hospitais, clínicas de psicoterapia, Spas, escolas e empresas sob a orientação de um médico ou profissionais da saúde com especialização em Meditação.
B Os diversos tipos de meditação são estudados em todos os cursos de graduação da USP, em São Paulo, desde o ano 2000. Nestes estudos foram demonstradas várias experiências negativas no controle da taquicardia, hipertensão, tensão pré-menstrual, sintomas da menopausa, insônia, fadiga e distúrbios psicológicos.
C Os diversos tipos de meditação adotados no Brasil nasceram na Cordilheira dos Andes, no Peru, local em que são realizadas com pessoas de distintas crenças religiosas e o propósito é a ascensão espiritual e religiosa.
D Os diversos tipos de meditação adotados em Spas são resultantes da vinda de muitos ‘mestres espirituais e sacerdotes’ de diversas linhagens indianas, tibetanas, zen-budistas e taoístas, que migraram da Ásia para o Ocidente em função da expansão do comunismo chinês.

Assinale a questão que responde a este questionamento:
Os Spas são espaços destinados ao cuidado físico relaxante e/ou estético através de exercícios como yoga, educação alimentar e massagens. A ótica de ação dos Spas tem um caráter holístico. O que na prática isto significa?
A Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é a realização de tratamentos médicos voltados à cura de doenças respiratórias, cardiovasculares e mentais.
B Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é a prevenção numa perspectiva semelhante às ‘vacinas,’ que servem para evitar a instalação de doenças de natureza física/corporal.
C Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é a realização de cuidados integrais de promoção da saúde, ou seja, um cuidado físico e psicosensorial voltado ao equilíbrio da pessoa e do universo em que ela vive.
D Que os Spas têm ações holísticas cujo propósito é proporcionar excelentes férias, com boa comida e algum exercício físico a quem está estressado.

Mas o que seria exatamente isto?
Alguns pesquisadores, como Verdi e Caponi (2011), consideram que numa perspectiva Bioética, a promoção da saúde enfatiza o desenvolvimento de políticas públicas saudáveis em ambientes favoráveis à saúde, com ações comunitárias voltadas ao desenvolvimento de habilidades e atitudes de autocuidado. Neste caso, as pessoas fariam toda uma tentativa de praticar ações com metas ao bem-estar e um viver saudável e de qualidade, tanto no trabalho quanto na família.
A Trabalhar na perspectiva de distribuição de tarefas, na organização de tempos livres de ócio e lazer nas férias ou folgas com a família.
B Trabalhar na perspectiva de atuar em atividades que demonstrem a capacidade de se sustentar da pessoa. O estresse neste tipo de atuação é benigno.
C Trabalhar em um ambiente cujas metas sejam importantes e que você, como profissional especializado, fique sempre disponível para a tomada das grandes decisões.
D Trabalhar no cotidiano familiar como se sua família fosse uma pequena empresa, em que você precisa estar sempre atento e alerta às necessidades de cada membro, excluindo, se preciso, as suas próprias necessidades.

Sobre a premissa abaixo, assinale o item que demonstra as dificuldades para sua adoção em países como o Brasil:
A carta do Direito Humano a uma Alimentação Adequada (DHAA) traz em sua pauta várias premissas que são verdadeiros desafios para os povos ocidentais, principalmente.
A O Brasil tem como base educacional a alimentação saudável, por isso este item é totalmente garantido para a população como um todo.
B O Brasil tem empresários e bancos preocupados com a saúde da população, por isso este item é totalmente garantido para a população como um todo.
C O Brasil, em função de suas dimensões territoriais, consegue via políticas públicas que se faça um consumo de alimentação saudável em todas as suas regiões.
D O Brasil é o maior produtor de alimentos com agrotóxico no mundo e vende caro os produtos cultivados sem agrotóxicos em função da falta de apoio aos pequenos agricultores.

Sobre esta questão, assinale a afirmativa correta:
No Brasil, os debates sobre outros modelos de prestação de cuidados à saúde fora do modelo biomédico tradicional sempre foi uma constante nas diversas profissões da saúde. O debate ainda se faz presente, mesmo com a aceitação oficial de uso destas práticas em 2006, quando o Ministério da Saúde, através da Portaria nº 971 de 3 de maio, aprovou a Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC), que depois passou a ser denominada de PICs (BRASIL, 2006).
A O grande desafio no sistema de saúde público e no setor privado será a implementação destas práticas e a aceitação e qualificação adequada dos profissionais que irão atuar com estas práticas.
B Na primeira fase desta política, o Ministério da Saúde previa aprovar a utilização de alguns tratamentos e cuidados da Medicina Tradicional Chinesa e Acupuntura de pessoas que se especializaram nestas especificidades.
C As práticas integrativas oficializadas pelo MS são apenas duas, realizadas unicamente por médicos com especialização mínima de 3 anos em universidade pública brasileira.
D As práticas integrativas e complementares serão realizadas como parte de um programa voltado exclusivamente à prevenção de doenças crônicas cujos tratamentos têm custos altos que o SUS não pode pagar.

Tanto as empresas como as famílias podem elaborar um planejamento para que as metas estabelecidas sejam alcançadas. No planejamento, são estabelecidas ações baseadas em estudos dos ambientes interno e externo. Sobre o planejamento e suas características, analise as sentenças que seguem:
Tanto as empresas como as famílias podem elaborar um planejamento para que as metas estabelecidas sejam alcançadas. No planejamento, são estabelecidas ações baseadas em estudos dos ambientes interno e externo.
A As sentenças II e IV, estão corretas.
B As sentenças II e III, estão corretas.
C As sentenças I e III, estão corretas.
D As sentenças I e IV, estão corretas.

A alternativa correta: Uma alimentação saudável somente é possível quando (entre muitos itens) se observam uso e qualidade da água e o não uso de insumos químicos.

A Lâmpadas e filtros azuis no quarto podem prejudicar o sono porque induzem a pessoa a ficar mais ativa e dinâmica durante a noite.
B Pessoas em tratamentos de doenças crônicas não devem usar roupas com cores que deem esperança (verde), otimismo (amarelo) e vitalidade (laranja).
C Alimentos com cores diversas podem induzir uma pessoa a se alimentar melhor em função da harmonia e beleza decorativa do prato ofertado.
D Não existem estudos que demonstrem que a Cromoterapia seja uma terapêutica que possa auxiliar as pessoas.

Na História existem relatos sobre estabelecimentos que tinham o formato dos atuais Spas e estes eram voltados a um público de elite, ou seja, chefes de governo, guerreiros, chefes militares e homens livres. Estes espaços eram...

A Comuns nas grandes cidades da Europa e da Ásia, com espaços de relaxamento para homens e mulheres ricos.
B Comuns no interior da Europa, em lugares com termas que pudessem receber famílias para descanso e relaxamento.
C Comuns no Oriente, particularmente no Japão e na China, países de grandes guerreiros que cultuavam ‘corpos’ perfeitos e saudáveis.
D Comuns na Grécia e em Roma, países que cultuavam o relaxamento através de massagens, saunas e banhos termais.

A Matriz SWOT é utilizada pelas organizações a fim de potencializar suas forças, eliminar as fraquezas, reduzir as ameaças e aproveitar as oportunidades. Sobre os itens que compõe a Matriz SWOT, analise as sentenças abaixo:
I – As FORÇAS são as características da organização que a fortalecem, são vantagens competitivas.
II – As FRAQUEZAS são os aspectos externos que representam riscos à organização.
III – As OPORTUNIDADES são aspectos externos positivos que promovem melhorias na organização.
IV – As AMEAÇAS são as fragilidades da organização, suas desvantagens.
A As sentenças II e IV estão corretas.
B As sentenças I, II e III estão corretas.
C As sentenças I, II e IV estão corretas.
D As sentenças I e III estão corretas.

Os óleos essenciais são utilizados na Estética em função da ação antimicrobiana, anti-inflamatória, adstringente e também cicatrizante nas peles em tratamento.

A À medida que envelhecemos, nosso sistema sensorial se torna mais específico e eficiente, por isso conseguimos respostas mais rápidas durante o uso interno e/ou externo de óleos aromáticos e cores vibrantes.
B À medida que envelhecemos, nossos órgãos sensoriais (olfato, paladar, visão, audição e tato) nos levam a sensações mais profundas e reações mais rápidas aos estímulos provocados por óleos essenciais e cores vibrantes.
C À medida que envelhecemos, nosso sistema sensorial pode perder a capacidade de interagir e responder mais rapidamente aos estímulos provenientes de terapêuticas da Aromaterapia e Cromoterapia.
D À medida que envelhecemos, os sinais de desordem sensorial desaparecem e, em função deste fenômeno, as pessoas mais velhas têm a tendência de obter respostas eficientes às terapêuticas da Aromaterapia e Cromoterapia.

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