Para identificar os métodos eficientes para a extinção do fogo, vamos analisar cada alternativa: a) Isolamento, resfriamento, abafamento e Quebra da reação em cadeia - Esta opção menciona métodos reconhecidos e eficazes na extinção de incêndios, como resfriamento (com água ou outros agentes), abafamento (com cobertores ou espuma) e a quebra da reação em cadeia (removendo um dos elementos do triângulo do fogo). b) Isolamento do combustível - Embora seja uma técnica válida, não é um método completo para a extinção do fogo, pois não aborda todos os aspectos necessários. c) O fogo se estabiliza, utilizando fluidos grachantes - Esta opção não é uma técnica reconhecida para a extinção de incêndios. d) Apenas jogar água - Embora a água seja um método comum, não é sempre eficaz para todos os tipos de fogo (como incêndios elétricos ou de líquidos inflamáveis). Diante da análise, a alternativa correta é: a) Isolamento, resfriamento, abafamento e Quebra da reação em cadeia.