A infância e a adolescência são fases do desenvolvimento nas quais as capacidades físicas, motoras, afetivas e sociais ganham forma para que, na fase adulta, todas as competências se encontrem em sua plenitude. Dessa forma, é importante que um profissional de Educação Física tenha conhecimento sobre as diversas transformações que o ser humano passa nesse período, para que possa planejar corretamente as suas intervenções. Nesse sentido, assinale a alternativa correta:
a. A passagem da infância para a adolescência é marcada pelo surto do crescimento adolescente, assim chamado pois é marcado pelas alterações psicológicas.
b. Nas meninas, o evento que demarca o fim da puberdade é a menarca.
c. A adolescência é um período em que há um aumento considerável de peso e estatura, tanto nas meninas, quanto nos meninos, aproximadamente entre 9 e 15 anos.
d. A puberdade é o período correspondente à fase em que ocorre a maturação sexual. Nesse período ocorre o surto do crescimento adolescente, o aparecimento das características sexuais secundárias, as alterações no sistema endócrino e o amadurecimento dos órgãos sexuais.
e. Nos meninos, o marco do início da puberdade é o surto de crescimento.
a. A passagem da infância para a adolescência é marcada pelo surto do crescimento adolescente, assim chamado pois é marcado pelas alterações psicológicas.
b. Nas meninas, o evento que demarca o fim da puberdade é a menarca.
c. A adolescência é um período em que há um aumento considerável de peso e estatura, tanto nas meninas, quanto nos meninos, aproximadamente entre 9 e 15 anos.
d. A puberdade é o período correspondente à fase em que ocorre a maturação sexual. Nesse período ocorre o surto do crescimento adolescente, o aparecimento das características sexuais secundárias, as alterações no sistema endócrino e o amadurecimento dos órgãos sexuais.
e. Nos meninos, o marco do início da puberdade é o surto de crescimento.
Respostas
Ed 
ano passado
Vamos analisar cada uma das alternativas para identificar a correta: a) A passagem da infância para a adolescência é marcada pelo surto do crescimento adolescente, assim chamado pois é marcado pelas alterações psicológicas. - Esta afirmação é confusa, pois o surto de crescimento é físico, não psicológico. b) Nas meninas, o evento que demarca o fim da puberdade é a menarca. - Correto, a menarca é o primeiro ciclo menstrual e marca o fim da puberdade nas meninas. c) A adolescência é um período em que há um aumento considerável de peso e estatura, tanto nas meninas, quanto nos meninos, aproximadamente entre 9 e 15 anos. - Embora haja aumento de peso e estatura, a faixa etária pode variar e não é tão precisa. d) A puberdade é o período correspondente à fase em que ocorre a maturação sexual. Nesse período ocorre o surto do crescimento adolescente, o aparecimento das características sexuais secundárias, as alterações no sistema endócrino e o amadurecimento dos órgãos sexuais. - Esta definição está correta e abrange bem o que ocorre na puberdade. e) Nos meninos, o marco do início da puberdade é o surto de crescimento. - Embora o surto de crescimento ocorra, ele não é o único marco do início da puberdade. Após essa análise, a alternativa correta é: d. A puberdade é o período correspondente à fase em que ocorre a maturação sexual. Nesse período ocorre o surto do crescimento adolescente, o aparecimento das características sexuais secundárias, as alterações no sistema endócrino e o amadurecimento dos órgãos sexuais.
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As possibilidades de ambientes, tarefas e relações sociais de cada pessoa influenciam diretamente no seu desenvolvimento. Por esse motivo, ao se avaliar o desenvolvimento motor de um indivíduo, devem ser levados em consideração diversos aspectos, tais como condições financeiras, sociais, familiares, de alimentação, etc. Nesse sentido, assinale a alternativa correta:
a. Crianças e adolescentes de baixa renda, possuem um melhor repertório motor que crianças e adolescentes com melhor poder aquisitivo.
b. Crianças e adolescentes de famílias com melhor poder aquisitivo têm melhor repertório motor, pois participam de programas de habilidades motoras e/ou escolinhas esportivas.
c. Crianças e adolescentes em situação de marginalidade têm melhor repertório motor, pois passam mais tempo na rua brincando e se divertindo.
d. Crianças e adolescentes com melhor poder aquisitivo possuem um repertório motor melhor que crianças e adolescentes de baixa renda.
e. As diversas mudanças sociais que vêm ocorrendo nos últimos anos (aumento das tecnologias digitais, aumento da insegurança nos centros urbanos, supervalorização das atividades intelectuais nas instituições de ensino, etc.) tem feito com que as crianças e adolescentes na atualidade tenham um desenvolvimento motor abaixo do esperado.
O aumento da expectativa de vida tem gerado iniciativas voltadas à busca e à manutenção da saúde em indivíduos idosos, visando proporcionar a esse público uma melhor qualidade de vida. Nesse sentido, um programa de atividade física para a terceira idade deve ter como objetivos:
a. Planejar as mesmas atividades que seriam para indivíduos adultos, já que os idosos só sofrem perdas na funcionalidade se não forem estimulados ao treinamento.
b. Oferecer especialmente atividades recreativas e sociais, pois muitos deles se encontram em isolamento, em condições depressivas.
c. Tratar as doenças que naturalmente aparecerão com o tempo e recuperar as perdas ósseas e musculares por meio dos exercícios.
d. Planejar exercícios de musculação, alongamentos e atividades de impacto, para recuperar a massa muscular, flexibilidade e densidade óssea.
e. Prevenir patologias associadas ao envelhecimento; manter a funcionalidade fisiológica e psíquica adquirida ao longo dos anos; reabilitar de problemas físicos, lesões ou processos degenerativos próprios da idade; e recrear por meio de atividades que ofereçam entretenimento e divertimento.
A fase adulta é caracterizada pela manutenção de habilidades e competências adquiridas durante a infância e a adolescência. No entanto, após a fase adulta, inúmeras alterações fisiológicas começam a acontecer, resultante do envelhecimento. Nesse sentido, assinale a alternativa correta:
a. O fenômeno do “encolhimento” da estatura é causado pela osteoporose e pela sarcopenia que acomete todos os idosos.
b. A osteopenia é o processo de perda de densidade óssea e a sarcopenia é o processo de perda muscular. Ambos os processos, que atingem os idosos, faz com que a musculação não seja recomendada para esse público.
c. Em nível neural, não há alterações significativas, fazendo com que as habilidades desenvolvidas desde a juventude representem poucas perdas cognitivas com o envelhecimento.
d. A senescência é marcada por inúmeras doenças crônico-degenerativas que acometem os idosos, e por esse motivo, é imprescindível que essa população participe de um programa de atividade física.
e. Dentre as principais alterações decorrentes do processo natural de envelhecimento podem-se destacar a osteopenia, a sarcopenia, a arteriosclerose, o aumento no tempo de reação, a perda do equilíbrio e controle postural e a alteração no padrão de caminhada.
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