Vamos analisar as alternativas em relação à ativação do tríceps braquial durante o exercício de remada vertical unilateral (serrote): A) É um músculo que será ativado em qualquer variação. - Não é correto, pois a ativação do tríceps depende da posição do halter e do movimento. B) É ativado quando o halter está abaixo do cotovelo. - Esta opção é plausível, pois o tríceps pode ser ativado em posições onde o halter está abaixo do cotovelo, mas não é a única situação. C) Ocorre quando o halter é direcionado ao quadril. - Essa afirmação não é correta, pois a ativação do tríceps não é predominante nesse movimento. D) Sua ativação se dá no direcionamento do halter ao ombro. - Esta opção é a mais correta, pois o tríceps é mais ativado quando o movimento envolve a flexão do cotovelo em direção ao ombro. E) É um músculo que estará inativado durante esse exercício. - Isso não é correto, pois o tríceps pode ser ativado em algumas fases do movimento. Portanto, a alternativa correta é: D) Sua ativação se dá no direcionamento do halter ao ombro.