Para analisar as afirmações: 1. Primeira afirmação: O exercício aeróbio é importante para a prevenção de doenças cardiovasculares. Isso é verdadeiro, pois exercícios aeróbicos, como correr ou nadar, são amplamente reconhecidos por seus benefícios cardiovasculares. 2. Segunda afirmação: O treinamento de força pode ajudar na redução dos níveis de pressão arterial em repouso e na redução da gordura corporal. Isso também é verdadeiro, já que estudos mostram que o treinamento de força pode ter efeitos positivos na saúde cardiovascular. Portanto, ambas as afirmações são verdadeiras. A segunda afirmação justifica a primeira, pois explica como o treinamento de força também contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares. A resposta correta é: as duas afirmações são verdadeiras e a segunda justifica a primeira.