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Fazer teste: ATIVIDADE TELEAULA III 0 pontos Salvar resposta PERGUNTA 1 A base deste treinamento é que a potência máxima que um músculo pode desenvolver é atingida durante uma rápida contração excêntrica seguida de uma contração concêntrica, aumentando assim sua potência. Assinale a alternativa correta sobre a qual tipo de exercício esta afirmação está se referindo. a. Alongamento. b. Pliométrico. C. Exercício resistido. d. Mobilização passiva. e. Propriocepção. que cm Salvar € Enviar para salvar e enviar, Clique em Salvar todas as respostas para salvar todas as respostas. Salvar todas as respostas Salvar e Enviar Alerta de clima Pesquisar Em vigor
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Aline Barbosa

ano passado

Respostas

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ano passado

A afirmação menciona que a potência máxima de um músculo é atingida durante uma rápida contração excêntrica seguida de uma contração concêntrica. Vamos analisar as alternativas: a. Alongamento: Não se refere a contrações excêntricas e concêntricas de forma específica. b. Pliométrico: Correto, pois os exercícios pliométricos envolvem uma fase excêntrica rápida seguida de uma fase concêntrica, visando aumentar a potência muscular. c. Exercício resistido: Embora envolva contrações, não é específico para a sequência mencionada. d. Mobilização passiva: Não se relaciona com contrações musculares ativas. e. Propriocepção: Refere-se à percepção do corpo no espaço, não diretamente a contrações musculares. Portanto, a alternativa correta é: b. Pliométrico.

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