Ed
ano passado
A afirmação menciona que a potência máxima de um músculo é atingida durante uma rápida contração excêntrica seguida de uma contração concêntrica. Vamos analisar as alternativas: a. Alongamento: Não se refere a contrações excêntricas e concêntricas de forma específica. b. Pliométrico: Correto, pois os exercícios pliométricos envolvem uma fase excêntrica rápida seguida de uma fase concêntrica, visando aumentar a potência muscular. c. Exercício resistido: Embora envolva contrações, não é específico para a sequência mencionada. d. Mobilização passiva: Não se relaciona com contrações musculares ativas. e. Propriocepção: Refere-se à percepção do corpo no espaço, não diretamente a contrações musculares. Portanto, a alternativa correta é: b. Pliométrico.
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