Para caracterizar a contração isométrica, é importante entender que, durante esse tipo de contração, o músculo gera tensão, mas não há alteração no comprimento do músculo nem no ângulo da articulação. Analisando as alternativas: A) Promove tensão no músculo na ação de encurtamento e alongamento. - Incorreta, pois a contração isométrica não envolve encurtamento ou alongamento. B) Ocorre quando a tensão muscular é reduzida para diminuir a resistência. - Incorreta, pois a contração isométrica envolve a manutenção da tensão, não a redução. C) Promove uma tensão no músculo durante o encurtamento. - Incorreta, pois a contração isométrica não resulta em encurtamento. D) Promove tensão dentro do músculo, sem interferir no ângulo e no comprimento articular. - Correta, pois descreve exatamente o que acontece durante uma contração isométrica. Portanto, a alternativa correta é: D) Promove tensão dentro do músculo, sem interferir no ângulo e no comprimento articular.