Como a gestalt ve o corpo e as emoções

Na Gestalt-terapia, o corpo e as emoções são vistos como interligados e fundamentais para a experiência humana. O corpo é considerado um meio de expressão das emoções, e a consciência corporal é essencial para o autoconhecimento. As emoções são percebidas como respostas a situações vividas e são integradas à experiência total do indivíduo. A terapia busca ajudar o cliente a se tornar mais consciente de suas sensações corporais e emoções, promovendo uma maior integração entre mente e corpo. Essa abordagem enfatiza a importância do aqui e agora, permitindo que o indivíduo vivencie suas emoções de forma plena e autêntica.