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A sarcopenia é um dos principais problemas associados ao envelhecimento. A fisioterapia pode contribuir para a prevenção e o tratamento da sarcopenia em idosos. Assinale a alternativa correta a respeito da fisioterapia na sarcopenia.

(A) Em idosos com sarcopenia, os exercícios resistidos podem causar lesões e aumentar a degeneração muscular.
(B) Alongamentos e exercícios passivos são as melhores modalidades para evitar a lesão muscular de idosos com sarcopenia e contribuir para o ganho de trofismo muscular.
(C) Exercícios aeróbicos de baixa intensidade são os mais efetivos e seguros para idosos com sarcopenia e promovem melhora da força e da potência musculares.
(D) O exercício resistido associado com a suplementação proteica podem melhorar o trofismo, a força e a potência musculares.
(E) O repouso e as técnicas de conservação de energia auxiliam na melhora da sarcopenia.
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Praticando Para o Saber

há 2 anos

Respostas

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há 2 anos

Vamos analisar cada uma das alternativas em relação à fisioterapia e à sarcopenia: (A) Em idosos com sarcopenia, os exercícios resistidos podem causar lesões e aumentar a degeneração muscular. - Esta afirmação é incorreta, pois os exercícios resistidos, quando realizados de forma adequada, são benéficos e não causam lesões. (B) Alongamentos e exercícios passivos são as melhores modalidades para evitar a lesão muscular de idosos com sarcopenia e contribuir para o ganho de trofismo muscular. - Embora alongamentos sejam importantes, eles não são as melhores modalidades para ganho de trofismo muscular. (C) Exercícios aeróbicos de baixa intensidade são os mais efetivos e seguros para idosos com sarcopenia e promovem melhora da força e da potência musculares. - Exercícios aeróbicos são benéficos, mas não são os mais efetivos para ganho de força e potência muscular. (D) O exercício resistido associado com a suplementação proteica podem melhorar o trofismo, a força e a potência musculares. - Esta afirmação é correta, pois a combinação de exercícios resistidos e suplementação proteica é uma abordagem eficaz para combater a sarcopenia. (E) O repouso e as técnicas de conservação de energia auxiliam na melhora da sarcopenia. - O repouso não é uma abordagem eficaz para tratar a sarcopenia; a atividade física é fundamental. Portanto, a alternativa correta é: (D) O exercício resistido associado com a suplementação proteica podem melhorar o trofismo, a força e a potência musculares.

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