I Treinamento de velocidade com corridas de alta intensidade como sprints curtos . repetiçães de distâncias curtas com o intuito de melhora a aceleração. II Técnica de curva com exceção da corrida de 500 metros As demais apresentam percurso a ser percordo no curvatura da pista; assim técnicas de postura e otimização da força centrifuga são importantes para esses stietas III. Treinamento de força com foco em exercícios de força explosive (levantamento de peso elimpico pirométricos, corrida atada) para melhorar a saida e a fase de aceleração ( correto e que se afirma em: A) Somente I 8) Somente II O Somente Il e III D) Somente I e III E) Lile III Questão 4: Como em todos os esportes, o ensino e o desenvolvimento do atletismo envolvem um processo a longo prazo dividido em etapas que atendem a um processo natural de promoção das capacidades físicas e morfológicas dos individuos. Há a etapa de iniciação, período de formação inicial multilateral e periodo de formação inicial multilateral especial em uma área do atletismo, etapa de desenvolvimento e etapa de alto rendimento. Na etapa de desenvolvimento, temos indivíduos de qual faixa etária? A) 6 a 8 anos de idade B) 8 a 10 anos de idade C) 10 a 12 anos de idade D) 12 a 14 anos de idade E) 14 a 19 anos de idade Questão 5: De acordo com a distância a ser percorrida em uma prova, o corredor terá capacidades físicas predominantes de acordo com o tipo de esforço solicitado. Para a prova de 5000 m rasos, qual a capacidade física mais solicitada? A) Capacidade aeróbia B) Capacidade anaeróbia lática C) Capacidade anaeróbia alática D) Velocidade pura E) Velocidade prolongada Questão 6: Nas provas balizadas, os corredores devem se manter dentro da sua raia durante todo o percurso. Assinale a alternativa que exemplifica esse formato de organização. A) Maratona , B) Marcha atlética If C) 3000 m com obstáculos D) 10000 m E) 100 m e 200 m Questão 7: o salto com vara é uma modalidade do atletismo que possui técnica muito complexa, composta de varias-fases e subfases que se interligam e apresentam uma estrutura ritmica. Qual a primeira fase do salto com vara? Empunhadura B) Corrida de impulso C) Encaixe D) Salto E) Transposição * Questão 8: Atualmente o estilo mais utilizado no alto rendimento para o salto em altura é o flop. Qual é a